Beim IMC Hybrid Training verbindet Iron Mind Coaching verschiedene Trainingsmethoden zu einem ganzheitlichen Workout. Das Training kombiniert Elemente aus Krafttraining, funktioneller Athletik, Ausdauertraining und Mobility.
Ziel ist es, den Körper vielseitig zu entwickeln: Kraft, Kondition, Stabilität und Beweglichkeit werden gleichzeitig verbessert. Die Einheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive geeignet.
Trainiert wird mit Eigenkörpergewicht, Gewichten, funktionellen Übungen und abwechslungsreichen Workouts, die den gesamten Körper fordern und gleichzeitig Spaß machen. Das Training wird von Bruce (Ambros Ritt) von Iron Mind Coaching geleitet.
Für Jugendliche & Erwachsene
Ort: Freizeitanlage Frankenmarkt / Sporthalle
Termin: 10er Block ab Donnerstag 26.03.26 immer von 18:30 - 19:30
Dauer: 60 Minuten
Sportkleidung und Trinkflasche mitbringen. In den Ferien und an Feiertagen ist kein Kurs!
Infos & Anmeldung:
